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2019/1/15 10:26

回答：30件

私も知りたい5

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匿名 さん

ふと疑問に思ったので質問すいません

すごい体と精神が元気でなんでもできるような時と何もできないほど体も精神も疲れきって今にも倒れそうな時の差がすごくてそんな自分にも疲れてしまうのですがこれって何か原因あったりするのでしょうか？
今日は体も精神もすごい元気な方で朝からやる事を全部やり終えられたのですが多分明日になるとまた体も精神も疲れきってなにもやる気力がなくなってると思います、、

何かこの差を激しくしない方法見たいのありませんでしょうか？
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sunrisecosme

sunrisecosmeさん
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2019/1/15 11:40

わたしは女性は月のなかで変化があるので「体調変化してもしょうがないな」と思って生きています。

その前提で、方法としては食事を健康的なもの（添加物できるだけないもの）に変えることと、朝ちゃんと起きて温かいお茶など飲むことなどを続けると改善したような気がします。
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