こんにちわ、通信制高校2年生女子です。
通信高校は、２週に一回行くだけなので、その他が暇です。
最近は毎日スマホスマホスマホです。
毎日家でダラダラしていることが辛いです。
生きている意味なんて考え出します。
未来のことばかり考えてしまい、辛いです。

スマホ依存はどうしたらなおりますか？

あと、視力も落ちてきてて、将来が不安で仕方ないです。
最近、悪いことばかり続いて、気持ちが下がっています。
（目が痛い、膀胱炎っぽい、うつの薬が無くなった、虫歯の治療したら歯茎が腫れてる、など、、）

私は、動物関係の仕事に就きたいのですが、勉強レベルも中学で止まってて、どこから始めたらいいか分かりません。
学校の先生に聞けません。（複雑？な人間関係があるので...）

最近ドカ食いが止まらないし、太ってきてる不安もあり、寝る前の異常な不安もあり、辛いです。

扁桃腺も大きくて、痛みや熱は無いのですが、舌が奥に入り込んだりして、家族に寝てる時は呼吸が止まってるよと言われました。（取った方がいいのか？）

あと、私は普通の人と違います。
ファストフード店でバイトしてた時も、作り方を見て作るだけなのに、恥ずかしくて作れませんでした。2年前です。
コンビニバイトの時も、接客が怖くてすぐに辞めました。

小さい頃から人も怖くて、何故か嫌いなタイプのおじさんおばさんがいました。

家族と出かける時は、障害者の方（いきなり叫ぶ方、歩き方が変な方など）を家族には見せないように家族の視線を背けたりしてました。（何故だろう。）

私が鏡を見ると、自分の顔がダウン症の方に似てると思えてきて苦しい時もありました。

でも周りから見ると普通の見た目でした。

多分、私は、障害者と言われたりして小学生の頃にいじめられてたので、障害者の方が嫌になったのかもしれません、、。

私は障害者に生まれなくて良かったと思いますが、逆に、私は見た目が普通なので、中身がものすごくおかしいのに、普通の扱いをされて、普通に対応し返せなくて、変人扱いされて辛いです。

今のたった一人の親友でさえ私のことを変人と言います。

母の再婚の父親でさえ、｢お前おかしいんじゃねえの？｣とか言います。

私の叔母さん、いとこ、おばあちゃんおじいちゃんは普通で、真面目で、頭も良いのに、私だけがおかしいです。

最近、自分のことが嫌で嫌でたまりません。
喋る時も、心の中で同時に、（ああ、私の声って気持ち悪いな。）とか、親に対して八つ当たりしたりとか、私の返事の仕方が、は、なに？？みたいな感じで言ったあとに後悔します。

キツイ言い方をしてしまいます。
おじいちゃんとかも、耳が遠いから仕方ないのに、何回も聞き直されたり、ちよっかいだしてくるので、辞めてくんない？？とキツイ言い方をしてしまいます。

ヤクザに会ったことないのに、ヤクザみたいな喋り方がたまに出ます、、

母親は元ヤンじゃないのに、半端なく言葉遣い悪くて、父親は、普通の人4割、ヤクザ6割くらいの口調です。
小学生の時、私と姉が悪いことをしたら夜中に裸足でベランダに追い出したりしました。（虫と暗いところが嫌いな私はもう地獄でした、死にたいと思いました。）

親の喧嘩を止めようとして私が殴られて鼻血出たり、、。

親の喧嘩なのに当時小学生の私に助けを求めるってなんかおかしくないですか？

話逸れまくりですが、話させてください。

通信の高校の職員室行った時、黒板に書いてある提出期限いつまでか読んで？って聞かれて、黒板には28まで予定が書いてあって、31まで空白で、どっちかわかんなくて、先生に、え？え？って聞いたら、え？じゃないよ、ほら、何日？って聞かれて、わかんなくてわかんなくて、答えられずに、辛かったです。

スーパー行った時も、電話する時も、こいつ頭おかしいなって口調で返事されて、辛いです。

そろそろ長すぎたので終わりにします。

質問書いてなかったので書きます。

生きるのが辛いと思ったらどうしたらいいですか？

毎日が暇でダラダラしてて辛いです、こんな生き方したくないです。どうしたらいいですか？


最後に、スマホ依存の辞め方を教えて欲しいです。