ハゲそうなので助けて下さい

解決済み
最近、頭頂部の地肌が透けてきました‥
抜けた髪の毛を見ると、以前に比べて髪の毛がやせ細ってきたような感じです‥
育毛剤を利用すればいいと思いますが、その他に髪の毛にいい食べ物、普段の生活で気をつけるべき事等、アドバイスあればご指南頂けますでしょうかぁ?
このままだと女性版ザビエルなってしまうので大至急、宜しくお願い致します~ペコリ

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