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生理前の冷え性
解決済み
普段は冷え性ではないのですが、生理前だけ冷え性になります。
生理が始まると冷え性は解消しますが、始まるまでがとても辛いです。
家では風呂上がりに靴下、職場ではタイツ、お腹にカイロなどいろいろ試しましたが、手足が冷えたままです。
この季節、とても辛いです。
何か対策はありますでしょうか？
生理が始まると冷え性は解消しますが、始まるまでがとても辛いです。
家では風呂上がりに靴下、職場ではタイツ、お腹にカイロなどいろいろ試しましたが、手足が冷えたままです。
この季節、とても辛いです。
何か対策はありますでしょうか？
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MTKONさん
役に立った！ありがとう：1
2019/1/20 13:48
ふだんわからないだけで、冷え性ですよ。お風呂は湯にちゃんとつかること。10分間、40℃以下で、薬湯の入浴剤を使いましょう。食べ物のみものは温かいものを。生姜、かぼちゃなどは身体を温めます。コーヒー、牛乳などは身体を冷やすので控えめに。
だんだん良くなるはず。だめなら、漢方薬で体を温めましょう！
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