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Q&Aまとめ
心の悩みについて質問される方
解決済み
匿名 さん
長文で失礼します。
心の悩みをこちらのQ&Aでご相談される方がたくさんいらっしゃいますね。
おそらく、身近の方に相談しずらかったり、相談しても理解してもらえず否定されたりなどして、何らかの救いを求めてこちらに質問されるのだと思います。
精神的に追い詰められている方、自己肯定感がものすごく低い方もいらっしゃいますので、皆様なるべくお優しい言葉で回答していただけるとありがたいと思います。
以上は私からみなさまへのお願いです。
こちらは質問コーナーなので、質問します。
Q:気分が激しく落ち込んだ時にどんな事をして乗り越えますか？
私は美味しいスイーツを食べます。
心の悩みをこちらのQ&Aでご相談される方がたくさんいらっしゃいますね。
おそらく、身近の方に相談しずらかったり、相談しても理解してもらえず否定されたりなどして、何らかの救いを求めてこちらに質問されるのだと思います。
精神的に追い詰められている方、自己肯定感がものすごく低い方もいらっしゃいますので、皆様なるべくお優しい言葉で回答していただけるとありがたいと思います。
以上は私からみなさまへのお願いです。
こちらは質問コーナーなので、質問します。
Q:気分が激しく落ち込んだ時にどんな事をして乗り越えますか？
私は美味しいスイーツを食べます。
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Fury☆さん
役に立った！ありがとう：1
2019/1/23 22:21
解決済みな所の回答、申し訳ありません。
私は心の病を抱えているのもあり、昔から人からあまり好かれなかったり、友人もいなくて困ったことを聞けなかったり、こういうことがあり他の人ならどう思うかなと思う時に質問立てます。私、自己肯定感低いので…。
なるべく、分かりやすく誤解されない質問や回答を心がけてます。
極端に気分が落ち込むことは、精神科の薬で抑えてるので昔ほど、少なくなりました。
やっぱり、落ち込むことはよくあります。
落ち込んだ時は好きな食べ物好きなだけ食べて、よく睡眠取るように、時々気分転換に出かけたりします。
あまり自分を苦しめないようにしていくことも大事です。
私は心の病を抱えているのもあり、昔から人からあまり好かれなかったり、友人もいなくて困ったことを聞けなかったり、こういうことがあり他の人ならどう思うかなと思う時に質問立てます。私、自己肯定感低いので…。
なるべく、分かりやすく誤解されない質問や回答を心がけてます。
極端に気分が落ち込むことは、精神科の薬で抑えてるので昔ほど、少なくなりました。
やっぱり、落ち込むことはよくあります。
落ち込んだ時は好きな食べ物好きなだけ食べて、よく睡眠取るように、時々気分転換に出かけたりします。
あまり自分を苦しめないようにしていくことも大事です。
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