お気持ち分かります
私も冬は暖房で顔が火照り、夏は暑さで火照り…赤みの出やすい肌は大変ですよね。
私は下地の後、ファンデーションの前にコントロールカラーのブルー系を使用しています。ファンデ―ションを塗る前はほっぺが青い！と思いますが、上からファンデーションを付けると肌に透明感がでます。
チークの発色も良くなりますよ！
ポンポンするタイプのチークは、最初は付ける位置が難しいかもしれません。そのポンポンの丸の形のままに付けるとおてもやんになってしまいますので、ポンポンしながらぼかしていきます。色が付かないのはそのぼかしテクの為ではないでしょうか？最初から発色がいいと濃淡がつけづらくなってしまいます。一番濃く付けたいところは何度もポンポンし、後はぼかしていく…という使い方だと自然になりますよね！

チークの付け方として、頬の一番高い位置を中心に頬骨に沿って付けるにはブラシの方が簡単な気がします。
ハイライトと一緒になっているタイプなら簡単に立体メイクできて重宝しますよ。赤みがさらに気になる場合、ラベンダー系のハイライトなどはどうでしょうか。