おすすめのリフレッシュ方法

解決済み
仕事、育児、家事と次から次へとやることがたくさん…
ちょこちょこと合間を見ては@コスメを見ています。
悩みやもやもやが重なった時、生理前でナイーブになっていてなかなか切り替えができません。暗い気持ちや張り詰めた気持ちでいるのも辛いです。
こんな時、みなさんのリフレッシュ方法を教えて頂きたいです。

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2019/1/27 13:04

わかります。私も昔そうでした。ストレスがたまり胃カメラなどの検査を受けたこともありました。気が付かないうちに溜まっていたのですが!私の時はショッピングでした。服など高い物ではなく安い物を買ったりとかで何とかごまかし毎日を乗り切っていました。

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