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姿勢の改善

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その他美容のお悩み

2019/1/28 18:10

回答：27件

私も知りたい4

miniebi

miniebi さん
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姿勢が悪く体がゆがんでいるようです。

姿勢矯正のために役立った、肩こりや腰痛が改善されたグッズなどありましたら教えていただきたいです。

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。りりー。

。りりー。さん
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2019/1/28 18:51

バスタオルなどを肩幅ぐらいで両手で前に伸ばして持って、そのまま頭の上を通って後ろに回すと、背中が伸び姿勢が良くなります。
バストアップ効果もあるそうです。
グッズはathlete poleがおススメです。
1日5分その上に寝転がりゆらゆらするだけで、私の母は肩の痛みがなくなったと言います。
私も猫背なので最近使っていますが、背中が伸びて気持ちいいです。

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