私もボロボロに変形した深爪になるまで噛み続け、
恥ずかしいと思いつつも社会人になるまで爪かみを
止められませんでした（無意識なんですよね・・・）
もちろんネイル塗ってもダメ、ばんそうこ貼っても
上から噛んでいました（わさびは試してないですが）
そんな私が爪かみ癖を克服できたのは、
投資したがゆえの気持ちの変化でしょうか・・・
方法というよりは体験談になりますが参考になればと
書かせていただきました。

さて本題ですが、私は爪かみ対策としてスカルプ・ジェルを選び
各２回ずつ、期間にして約半年ぐらいサロンにお世話になりました。
ここで肝心の爪かみ癖ですが、もちろん完全治まったというわけではなく
つい・・・ということもしばしありました。
しかし他の方が前述している通り簡単には噛め（切れない）ないので、
噛もうとしているのに噛めない！なんて行為を繰り返しているうちに
はっと我にかえり噛むのを止められることも。
一方でやはり噛み切れてしまうものもあり
→再びぼろぼろになる
→ネイリストさんに怒られつつ（苦笑）、また修正・・・
と、お金と時間をかけていくうちにもうきれいな爪は
無理だろうと思っていた自分の爪がきれいにのびてくれたのです
そうなってくると自分の爪が急にいとおしくなり・・・
また、お金をかけたのだからもったいない！
という思いも手伝ってか？
スカルプ前より気持ちが辛抱強くなってゆき、
次第に噛むのを忘れ（？）
今では完全噛むのをやめれるようになりました。

なもんで、
スカルプ・ジェルはかみ癖解消の
きっかけにはなるかもしれませんが
やはり最後はご自分の気持ちと辛抱力に
かかってくるのではないかなぁと思います。
変形＆深爪につけ爪は無理があるのか？
私の場合、もちは平均もち日数より短かったですし
特にスカルプは自爪を削ってつけるのでケアも大事
資金も必要だし体質的に合わない方もいらっしゃるようなので
もし試される場合は良く考えてから＆サロンの方に相談されてからに
した方が良いかと思います
（私はネイリストさんの励ましも糧となりました）

私も爪かみ克服はぜーーったいムリ！
って思っていたけど何とか止められました
根性・辛抱あるのみだと思います！
（と言ってもなかなか難しいですよね～）
頑張ってください♪