私も同じ状況でした！(額とこめかみがボツボツ、頬はつるつる)

やってよかったこと
☆オードムーゲの拭き取り化粧水を使う(コットン使用)
☆化粧水乳液はORBISのクリアシリーズ、ファンケルあたりがオススメ
☆石鹸でオフできるミネラルファンデを使い、できればクレンジングを避ける(洗顔のみ)
☆洗顔はNOVの固形タイプの石鹸(皮膚科でも推奨されてます)
☆美容液はメラノCC(私には合ってたのか、結構効果感じられてます)

以前は皮膚科にも通い、薬を処方してもらっていたのですが薬使っても一向に治りませんでした…。寧ろ痒みが出て辛かったです。
で、妊娠を機に薬が使えなくなったのでなるべく肌負担を軽くと思い上記のものを使っていたら割と改善されてきました。
大前提かもしれませんが、食べるものに気を使うのも大事だなぁと感じています。