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Q&Aまとめ
小腹が空いた時
匿名 さん
もともと消化が人よりも早く、すぐにお腹が空く体質です。
最近はストレスか、よりお腹が空きやすい体質になりました。
食べて1時間後にはお腹すいたなとなります。
ですがその度に間食をしていたら体重が増えてしまいました。
小腹が空いた時、何を食べるのが1番太りにくいでしょうか？
肌荒れしにくいもの、仕事中でも食べられるものですと嬉しいです。
よろしくお願い致します。
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