ダイエットから、

解決済み

no Image

匿名 さん

ダイエットの沼にはまったしまいました。

高校生の女子です。
タイトル通りいつのまにかダイエットの沼にはまってしまい現在も生理が一年止まっており体重も今日測ったら34キロになっていました。
こんなせいですぐ疲れるようになってしまいました。
ダイエットを始めたきっかけは自分の体型のことをデブと言われるようになってから自分でも更に気にし始めそこから始めてダイエットをしたのが始まりです。
最近では親にも流石に食べなさすぎもう病気だよと言われてしまってます、
勿論自分でも自覚はしていてそろそろまずいなとは思ってるのですがやはりどこか食べることに恐怖があり気づくと毎日自分の活動量に比べかなり不足の摂取になってしまってます。
それと逆にこの反動?というのかで過食もしたりでこんな自分にも疲れてしまいました。
高校生だからこそみんなみたいに楽しく沢山食べて美味しかったね~!みたいになりたいのに遊んで食べても毎回楽しめずこんな食べたから明日は減らして運動増やさないとなどが真っ先に脳に走ります、こんな状態から抜けたいです。どうしたらいいのでしょうか、、?私も何も気にしないで普通に楽しんで食べていた頃に戻りたいです。

コスメに関係ないことですいません。

ログインして回答してね!

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催!】

(応募受付:02/17~02/23)

プレゼントをもっとみる

美容Q&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ!

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも!?