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ビタミンの摂り方
匿名 さん
最近、何年かぶりに、顔にニキビができてしまい、ビタミン剤を飲みだしたのですが、ニキビが治ったら、ビタミン剤を飲むのをやめたほうがいいのでしょうか？
ニキビが治ってからも、毎日、ビタミンを採っていたほうがお肌の為にも、
ニキビ予防や、日焼け予防などにもなるのでしょうか？？？
ビタミンを摂りすぎると逆効果などもあるのでしょうか？
今は、二種類のビタミン錠剤を飲んでいます。
ニキビが治ってからも、毎日、ビタミンを採っていたほうがお肌の為にも、
ニキビ予防や、日焼け予防などにもなるのでしょうか？？？
ビタミンを摂りすぎると逆効果などもあるのでしょうか？
今は、二種類のビタミン錠剤を飲んでいます。
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