小中高でいじめられたり度々不登校になったりして他人と関わるのが怖くなり、容姿を貶されたりして自分の容姿が嫌いです。

大学生になる前に分厚い瞼にはアイプチが効かなかったので、二重の整形をして、メイクをするようになりました。

すると、あるバイト先の同い年の男子に初対面で連絡先を聞かれたのですが
好きなアーティストが同じだから、
ただの友達としてだろうなと思っていました。

ですが先輩から、その人は下心があると聞かされて驚きました。

初対面のとき裏でその先輩に「小さくて可愛いですよね」と言っていたそうなのですが、
私は顔に自信がないので背の低さと趣味を理解してくれるところに惹かれたのか？と解釈しました。
友達だと思っていたので、しつこく2人で遊ぼうとしてきて気持ち悪くなって拒絶してしまいました。

その後、バイト先で好きな人ができて
最近ちょっとずつ喋れるようになったのですが、

中高が女子校だったため異性に全く慣れておらず、接し方がわからないのにプラス過去のトラウマで自分の容姿に自信がないです。

バイトの接客も人が怖いので声が小さいし暗いし、たまにミスしてしまいます。
(でも家庭の事情で働かないといけないです)

どうすれば自信が持てるでしょうか？