仕事で失敗した時の回復方法

解決済み
メイクに関係ない質問です。すみません。
先日、会社でデータを消してしまって運悪くそのデータが入っていた媒体も壊れてもうそのデータを見ることが出来なくなってしまいました。
消してしまったのは私なのでやってしまったとかなり落ち込んで週末をむかえてしまいました。
月曜日には会社に行かないといけないですが、もうなんだか無気力で行きたくないし辞めたいなと思いながら今日1日過ごしてしまいました。
やってしまったことは仕方ないしデータもう戻ってこないと分かってるんですが、どんな顔して月曜日行けばいいか分からないし、そのデータを戻そうとしてくれている上司にどう接していいか分かりません。
このような経験したことある方いらっしゃいましたら、教えてください。

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