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2019/2/25 14:03
もし良かったら、ビタミンA類を多めに摂取してみてください。
食事の中に意識的に緑葉色野菜を多めに摂取できれば理想ですが、手軽に加えられるドリンク類だったら、伊藤園の人参を売りにしている野菜ジュース(充実野菜)がオススメです。
紙パックだと成分がかなり沈殿してしまうので、よく振って飲めるペットボトルタイプを毎食コップ1杯程度、取り敢えず2週間~3か月程度追加してみてください。
※カゴメは薄いようで、どれだけ飲んでもあんまり・・・でした><
即効性は無いかもしれませんが、ある時を境に「あれ?」と感じるようになれば幸いです。
食事の中に意識的に緑葉色野菜を多めに摂取できれば理想ですが、手軽に加えられるドリンク類だったら、伊藤園の人参を売りにしている野菜ジュース(充実野菜)がオススメです。
紙パックだと成分がかなり沈殿してしまうので、よく振って飲めるペットボトルタイプを毎食コップ1杯程度、取り敢えず2週間~3か月程度追加してみてください。
※カゴメは薄いようで、どれだけ飲んでもあんまり・・・でした><
即効性は無いかもしれませんが、ある時を境に「あれ?」と感じるようになれば幸いです。
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