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2019/2/26 10:38

回答：56件

私も知りたい0

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匿名 さん

最近全然眠れません。
特に昨日今日は3時間しか眠れていません。
睡眠導入剤が気になっているんですが効果ありますか？
あと、何か眠りやすくなる方法を教えて下さい。
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Ｌｏｎｇｒｏａｄ

Ｌｏｎｇｒｏａｄさん
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2019/2/26 11:19

睡眠導入剤は私はなんとなく怖いので（義母が夜中に目覚めトイレに行きふらついて転倒した）グリシンをたまに飲んでいます。
有名なのは味の素のグリナですがもっと安いのもあります。
私は気になることがあったりしてよく眠れない時も不思議と安眠できますよ。

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