染める系の回答不要。

髪の毛だけじゃなくて鼻毛・おシモの毛、女性では少ないと思いますが眉毛・髭などなど、年々増えてきますよね。
母が通ってるデイサービスの利用者さん(女性)で頭は真っ白なのにおシモは黒々されてる方もいらっしゃるとか。

たまに白髪の根元が数センチ黒いのもあって、何が影響したのか自分でもよくわかりません。

母は長年甲状腺をわずらってるので海藻類を食べていなかったのですが、最近はもういつ死ぬか分からないし好きなもん食いたいという気持ちがあるのか…食べだしたそうです。そしたら黒い毛が増えた気がする！と言ってます。

ワカメや海藻類もしくはミネラル？は白髪予防に効果ありでしょうか？
頭は白髪があるのにおシモは黒々されてる方もいるということはホルモンバランスなどの影響の方が大きいのでしょうか？

食品、サプリ、生活習慣等、これは効果あった気がする！というものがあれば教えてください。また反対にこれをやめたら(特定の薬・塩分・糖分・グルテン絶ち等)白髪が減ったでも。

※解決後でも有益情報なら歓迎です。