今日はいきなり寒く自律神経めちゃくちゃの一日でした。慰めの言葉を頂きたいです。

解決済み

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匿名 さん

2月といえば北風強く寒いイメージで気候病で一番辛いのが寒い冬です。
ただ昨日は暖かく今日は雨と極寒の寒さ。この寒暖差が心身に応えます。

特に今年一番の辛さでした。
気分は優れず体はだるく、いつも目玉焼きを食べるのですが、作る元気が無く親に恥ずかしながら親に作ってもらい、低血圧気味で顔は真っ青。吐き気がして冷や汗で服を何回も着替え、食欲も無く、リクライニングのような格好で食事をしても胃腸が動くとエネルギーが無くなりグッタリ。。。の1日でした。
明日は少しは体が慣れるかなと少し期待はしつつも不安なので、一言回答でいいので、あしたは大丈夫!体は寒さに慣れる!と慰めの言葉を頂きたいです。

どうぞよろしくお願い致します。

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2019/3/4 00:36

朝、白湯で胃腸を温めると良いですよ。気持ちも落ち着きます。それと、蒸気の温熱シートという、肌に直接貼るタイプのカイロが、じんわりと身体を温めてくれるのでオススメです。明日が良い日でありますように。

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