リラックスできる香りは?
突然ですが、私は現在、「うつ病と不安障害」という病気を持っております。
大学も休学し、通院して薬を服用して生活しておりますが、普通に過ごしていられる状態と、ひどい欝状態・パニック状態が周期的に訪れるという生活を送っています。
そんな生活を送って一年になりますが、その間に、今まで気が付かなかった「香りの精神に与える影響」についてとても気づかされました。
そこで皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんのお勧めの「リラックスする・癒される香り」をぜひ教えていただきたいのです。
たくさんの香りに出会いたいと思っているので、「○○の香りは××によく効く」といった本格的アロマ知識から、「私はこの香りがお気に入りで癒される!」といった個人的なものまで、さらに、具体的な香水の商品名でも、アロマの種類のみでも、何でもかまいません。
当方貧乏学生なものですから、お財布にやさしいものだとより嬉しいです。
「質問」として投稿しましたが、おしゃべりの場のように、どうかお気軽にレスなさってください♪
皆さんのご回答お待ちしております。
大学も休学し、通院して薬を服用して生活しておりますが、普通に過ごしていられる状態と、ひどい欝状態・パニック状態が周期的に訪れるという生活を送っています。
そんな生活を送って一年になりますが、その間に、今まで気が付かなかった「香りの精神に与える影響」についてとても気づかされました。
そこで皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんのお勧めの「リラックスする・癒される香り」をぜひ教えていただきたいのです。
たくさんの香りに出会いたいと思っているので、「○○の香りは××によく効く」といった本格的アロマ知識から、「私はこの香りがお気に入りで癒される!」といった個人的なものまで、さらに、具体的な香水の商品名でも、アロマの種類のみでも、何でもかまいません。
当方貧乏学生なものですから、お財布にやさしいものだとより嬉しいです。
「質問」として投稿しましたが、おしゃべりの場のように、どうかお気軽にレスなさってください♪
皆さんのご回答お待ちしております。
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2011/11/3 12:11
ありがとうございます!
>ひぺさん
共感していただけてとても嬉しいです!
確かに、香りの力は長続きするものでもありませんし、根本的な治療法でもないので、難しいですね。
柚子もジャスミンも私は大好きです!
お店に行って試してこようと思います。
精油は天然のものですし、一様に効果がでるというわけではないのですね。注意します!
カイロプラクティックは、まだやってみたことがありません…
確かに姿勢がゆがんでいると気持ちにも大きく影響しますね。
肩こりがひどいので、試してみます!
精神安定剤を使わないというのはすごいですね!
私はまだお薬がないと活動できない状態です。
でも漢方はとても興味があるので、お医者様と相談してみようと思います!
食材のこと、とても勉強になりました!ありがとうございます。
自分でも本など探して調べてみようと思います。
とても参考になることをたくさん教えていただいて、本当にありがとうございます!
とりあえずは体調を整えることを目標に頑張っていこうと思います。
ありがとうございました!
>ひぺさん
共感していただけてとても嬉しいです!
確かに、香りの力は長続きするものでもありませんし、根本的な治療法でもないので、難しいですね。
柚子もジャスミンも私は大好きです!
お店に行って試してこようと思います。
精油は天然のものですし、一様に効果がでるというわけではないのですね。注意します!
カイロプラクティックは、まだやってみたことがありません…
確かに姿勢がゆがんでいると気持ちにも大きく影響しますね。
肩こりがひどいので、試してみます!
精神安定剤を使わないというのはすごいですね!
私はまだお薬がないと活動できない状態です。
でも漢方はとても興味があるので、お医者様と相談してみようと思います!
食材のこと、とても勉強になりました!ありがとうございます。
自分でも本など探して調べてみようと思います。
とても参考になることをたくさん教えていただいて、本当にありがとうございます!
とりあえずは体調を整えることを目標に頑張っていこうと思います。
ありがとうございました!
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