リラックスできる香りは?

突然ですが、私は現在、「うつ病と不安障害」という病気を持っております。

大学も休学し、通院して薬を服用して生活しておりますが、普通に過ごしていられる状態と、ひどい欝状態・パニック状態が周期的に訪れるという生活を送っています。

そんな生活を送って一年になりますが、その間に、今まで気が付かなかった「香りの精神に与える影響」についてとても気づかされました。


そこで皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんのお勧めの「リラックスする・癒される香り」をぜひ教えていただきたいのです。


たくさんの香りに出会いたいと思っているので、「○○の香りは××によく効く」といった本格的アロマ知識から、「私はこの香りがお気に入りで癒される!」といった個人的なものまで、さらに、具体的な香水の商品名でも、アロマの種類のみでも、何でもかまいません。

当方貧乏学生なものですから、お財布にやさしいものだとより嬉しいです。


「質問」として投稿しましたが、おしゃべりの場のように、どうかお気軽にレスなさってください♪
皆さんのご回答お待ちしております。

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2011/1/13 22:17

ありがとうございます!
>MOON07さん

わざわざ訂正してくださって、ありがとうございます(^^)

「これも個性だ」という捉え方、いいですね!
今、とても新しいことに気づかされた気がします。
重ね重ね、ありがとうございました。



>mayoerukonekoさん

お仕事もお辞めになったんですね…
わたしも、mayoerukonekoさんをはじめ、同じ悩みを持つ方がこんなにもたくさんいらっしゃって、それぞれに努力されているのだと知り、安心すると共に励まされる気持ちでおります。

バラの香りは、いい香りである上に、たくさん種類があって面白いですね!
ブルガリアの谷で採れるとは…なんだか聞いただけで高級感あふれる感じですね!ぜひかいでみたいです(^^)

私も、最近は強くなったほうですが、アトピーなので、香料などに敏感な肌で、なかなか難しいです。
いい香りで、お肌にもやさしいものに出会えたら最高ですよね!

皆さんラベンダーをお勧めされてますね!
睡眠は一番の悩みなので、ぜひ取り入れてみようと思います。

ピーチもいい香りで好きです!
ニベアのその商品は以前から気になっており、ちょうど今使っているボディミルクも切れるので買ってみます!

お互いに肩の力を抜いて、香りの力を借りながらいい日々を過ごしましょう!
ありがとうございました!




《最後に、この投稿を見て下さっている皆さんへ》

今回この投稿をして、こんなにもたくさんの方から反響があり、また、同じ悩みを持って努力されている方がいらっしゃるのを知り、嬉しくもあり、勇気づけられております。

しかし、昨今テレビなどでうつ病をはじめとする精神の病への理解が広がる一方、匿名であることをいいことに、ネットの空間で、「うつ病はなまけもののうわごとだ」などという意見もみられ、悲しく思います。

私も、この病に関して、以前から理解していたつもりでしたが、恥ずかしながら、自分がなってみて初めてその苦しみを実感した次第でございます。

最初は、投稿の内容の通り、情報交換を求めての投稿でした。
しかし、多くの方からの反応に、私自身大変勉強になりました。

この投稿から「世間の理解を!偏見にメスを!」などという大それた気持ちではありませんが、こんな悩みを持つ方がたくさんいて、誰でもなりえる病気であり、皆努力している、ということが少しでもお分かりいただければ、と、今はただ願う気持ちでおります。

これからも、この投稿に少しでも何か感じてくださった方は、ご自由にレスください。
もちろん、お気軽な気持ちで、「この香りおススメなの!」という内容でも、ちょっと共感しちゃった…という方も、大歓迎です!
長々と失礼しました。
皆さんありがとうございました!

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