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リラックスできる香りは？
突然ですが、私は現在、「うつ病と不安障害」という病気を持っております。
大学も休学し、通院して薬を服用して生活しておりますが、普通に過ごしていられる状態と、ひどい欝状態・パニック状態が周期的に訪れるという生活を送っています。
そんな生活を送って一年になりますが、その間に、今まで気が付かなかった「香りの精神に与える影響」についてとても気づかされました。
そこで皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんのお勧めの「リラックスする・癒される香り」をぜひ教えていただきたいのです。
たくさんの香りに出会いたいと思っているので、「○○の香りは××によく効く」といった本格的アロマ知識から、「私はこの香りがお気に入りで癒される！」といった個人的なものまで、さらに、具体的な香水の商品名でも、アロマの種類のみでも、何でもかまいません。
当方貧乏学生なものですから、お財布にやさしいものだとより嬉しいです。
「質問」として投稿しましたが、おしゃべりの場のように、どうかお気軽にレスなさってください♪
皆さんのご回答お待ちしております。
大学も休学し、通院して薬を服用して生活しておりますが、普通に過ごしていられる状態と、ひどい欝状態・パニック状態が周期的に訪れるという生活を送っています。
そんな生活を送って一年になりますが、その間に、今まで気が付かなかった「香りの精神に与える影響」についてとても気づかされました。
そこで皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんのお勧めの「リラックスする・癒される香り」をぜひ教えていただきたいのです。
たくさんの香りに出会いたいと思っているので、「○○の香りは××によく効く」といった本格的アロマ知識から、「私はこの香りがお気に入りで癒される！」といった個人的なものまで、さらに、具体的な香水の商品名でも、アロマの種類のみでも、何でもかまいません。
当方貧乏学生なものですから、お財布にやさしいものだとより嬉しいです。
「質問」として投稿しましたが、おしゃべりの場のように、どうかお気軽にレスなさってください♪
皆さんのご回答お待ちしております。
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役に立った！ありがとう：2
2011/1/19 09:03
再レス 失礼します
以前レスさせていただいた時に、精油名をあえて挙げずに本の紹介を
させてもらった者です。
精油のパワーはとても大きく、たった数滴の精油を時間をかけて全身に
受けるように使われることが多いと思います。
そんな中にも、身体状況によっては使ってはいけない（相性の非常に
良くない）ものもあるので、そこをぜひ知っていただきたいと思い、
あえて本の紹介とさせてもらいました。
例えば、サンダルウッド（ビャクダン）は鬱の方に使うと気分が落ちすぎて
しまうとか、妊婦さんに関しては週数に応じて使える精油が限られて
くるとか・・・
特定の香りが好きになると、偏ってそれを利用することが増えてくると
思います。
ですので、ぜひご自身で精油に関するちょっとした知識を増やされる
ことをおススメしたいです。
何度も失礼しました。
自分自身が香水でそのような状況に陥ったこともあり、気をつけて
もらえると嬉しいな、というお節介からです。お許し下さいませ。
以前レスさせていただいた時に、精油名をあえて挙げずに本の紹介を
させてもらった者です。
精油のパワーはとても大きく、たった数滴の精油を時間をかけて全身に
受けるように使われることが多いと思います。
そんな中にも、身体状況によっては使ってはいけない（相性の非常に
良くない）ものもあるので、そこをぜひ知っていただきたいと思い、
あえて本の紹介とさせてもらいました。
例えば、サンダルウッド（ビャクダン）は鬱の方に使うと気分が落ちすぎて
しまうとか、妊婦さんに関しては週数に応じて使える精油が限られて
くるとか・・・
特定の香りが好きになると、偏ってそれを利用することが増えてくると
思います。
ですので、ぜひご自身で精油に関するちょっとした知識を増やされる
ことをおススメしたいです。
何度も失礼しました。
自分自身が香水でそのような状況に陥ったこともあり、気をつけて
もらえると嬉しいな、というお節介からです。お許し下さいませ。
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