リラックスできる香りは?

突然ですが、私は現在、「うつ病と不安障害」という病気を持っております。

大学も休学し、通院して薬を服用して生活しておりますが、普通に過ごしていられる状態と、ひどい欝状態・パニック状態が周期的に訪れるという生活を送っています。

そんな生活を送って一年になりますが、その間に、今まで気が付かなかった「香りの精神に与える影響」についてとても気づかされました。


そこで皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんのお勧めの「リラックスする・癒される香り」をぜひ教えていただきたいのです。


たくさんの香りに出会いたいと思っているので、「○○の香りは××によく効く」といった本格的アロマ知識から、「私はこの香りがお気に入りで癒される!」といった個人的なものまで、さらに、具体的な香水の商品名でも、アロマの種類のみでも、何でもかまいません。

当方貧乏学生なものですから、お財布にやさしいものだとより嬉しいです。


「質問」として投稿しましたが、おしゃべりの場のように、どうかお気軽にレスなさってください♪
皆さんのご回答お待ちしております。

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2011/2/17 15:58

リラックスできる香りで
わたしが今すごく欲しいのは、THREEのラインのオイルとかクレンジングです。
すごくいい香りで、お風呂でオイルパックとかすると、めちゃくちゃ癒されます。(お財布にはあまり優しくないですが・・・テスターもらってみてください)
あと、ポールシェリーというアロマ系のブランドがあるのですが、こちらの
リンパハーバルオイルや、リラックス目的のお風呂で使うオイルが超オススメです。
いろんな精油がブレンドされていて、ものすごくリラックスできます。
エステサロンなんかでのマッサージにも使われています。
(楽天などで安く売っていたりするので、探してみてくださいね)

わたしも不眠症です。薬がないと眠れません。
でも、香りはとても癒してくれるので、いい香りにいつも囲まれて
いたいと思います。

よく吐き気などにも襲われるのですが、ドラッグストアなどで売っている
「ココサロ」が、そういう時ききます。わたしはユーカリを愛用しています。

家でもよく、ティーツリーやユーカリ、あと、ゼラニウムの精油を使っています。

いろいろ精油の質のいいものを買うのはお金がかかるので、すごく効果がでる
ポールシェリーのオイルはオススメです。
高いけど、リンパハーバルオイルなどは、かなり持つので、安いお店を見つけて買うと、意外とコスパいいと思います。

ちなみにお風呂のオイルは、3日以上続けて効果がでるそうです。
 

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