嗅覚に正直に☆
はじめまして。
私も学生時代はパニック障害と鬱に悩まされ、周りの皆が楽しそうな青春を過ごしている時に、ほとんどベッドの上でとても苦しく辛い思いをしました。
当時、プロのアロマセラピスト（英国人）にみてもらい、フランキンセンスが効くと教えられました。
お守りのようにバッグに持ち歩き、前兆があれば嗅いでいましたが、もともと好きな香りではなかったためか、私には効果が無かったです。

様々な香りをたくさん嗅いだ結果、惚れた香りは、アタノールというブランドのローズでした。
ここのローズは今までのローズの先入観を打ち破るような深い香りです。華やかさはありませんが、心から落ち着きました。
また、ホースチェスナッツシャンプーの香りも甘く懐かしく癒されます。
セタオイルというマッサージオイルでマッサージをすると、代謝が良くなるのか、何度もトイレに行きたくなり、たくさん尿が出ます。そしてその後うとうとと眠くなります。香りはスッとした深めのウッディです。
アタノールは今では日本橋三越にあります。私はカウンターで香りを試して、購入は欧州から個人輸入をしています＾＾；　送料込みでも半額近くになるので。

グレープフルーツの香りもパーっと元気になって好きでしたが、ダイエット効果があるらしく、食欲がなくなってしまったので、闘病中にはオススメできません。。。

あとは、ラベンダーやネロリもオススメです。ありきたりですが、メーカーによってぜんぜん香りが違うので、たくさん嗅いでみてください☆

参考になれば幸いですが、「あ、これ好き♪」という香りが一番効くと思いますので、どうかそういう香りに出会われますよう、祈っています☆