あなたがいい香り！と思えるものがハートに効きます（＾Ｏ＾）
初めまして。

わたしもうつ病&パニック発作で
通院歴三年になります(通院ing)。いまはフルタイムのおつとめができるくらいまで持ち直しましたが、今でもアロマには心癒されております。


最初、不眠が悩みでアロマに手を出しました。

慣れないアロマ店で、とりあえず寝つきによさそうなの、と
お店のかたにお願いしたら、
ラベンダー、ゼラニウム、マンダリンの三種類の精油を出してくれました。

実際にかいでみて、いい香り！
と思えるものが
まさに今、体が欲している効能のものなんだそうです。

上記の３つをクンクンして、私は
いちばん親しみの持てたマンダリンを買いました。

(でもメーカーや濃度や、精油じかに嗅ぐのとポットで焚く？ のではまた感じかたが変わるみたいです。あとからラベンダーと
 ゼラニウムも好きになった。)


病気に効く！ とは言い切れません。薬ではないので。
海外ではアロマを使った治療とかあるそうですが、専門のところでやってもらわないと違ってきちゃうと思うのです。

でも、いい香り～！ という感覚は、確実に瞬時に幸せな気持ちを運んでくれます。その点ではやっぱりアロマは偉大だなぁ。

最近はアロマオイルを扱ってるお店も多いですし、アロマに限らず入浴剤とか
石けんとか、シャンプーでも
「コレ！！」っていうのがあったらぜひたくさんクンクンしてください（笑）

お菓子屋さんとかパン屋さんとかの、バターたっぷりの香ばしい香りも幸せ～ですよね…。ジュルリ。


個人的に好きなアロマ屋さんは
マークスアンドウェブです。

ここのインドアハーバルスプレーとかもいい香り。ローズウッドとヒバのブレンドがお気に入りで、寝る前にシュッとさせてます。取り扱い商品のお値段も良心的です。

お試しあれ～（＾Ｏ＾☆♪