リラックスできる香りは?

突然ですが、私は現在、「うつ病と不安障害」という病気を持っております。

大学も休学し、通院して薬を服用して生活しておりますが、普通に過ごしていられる状態と、ひどい欝状態・パニック状態が周期的に訪れるという生活を送っています。

そんな生活を送って一年になりますが、その間に、今まで気が付かなかった「香りの精神に与える影響」についてとても気づかされました。


そこで皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんのお勧めの「リラックスする・癒される香り」をぜひ教えていただきたいのです。


たくさんの香りに出会いたいと思っているので、「○○の香りは××によく効く」といった本格的アロマ知識から、「私はこの香りがお気に入りで癒される!」といった個人的なものまで、さらに、具体的な香水の商品名でも、アロマの種類のみでも、何でもかまいません。

当方貧乏学生なものですから、お財布にやさしいものだとより嬉しいです。


「質問」として投稿しましたが、おしゃべりの場のように、どうかお気軽にレスなさってください♪
皆さんのご回答お待ちしております。

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2011/3/6 09:01

ありがとうございます!
>さわ・☆゜:*:゜さん

柔軟剤の香りもいい香りですよね♪

香りで一日にメリハリが付いたら、確かに過ごしやすくなりそうですね。
特に、「これから活動する!」というようなスイッチングをつけるものは大事だと思います。
やはり使うには天然の精油がいいのですね!私も使っています♪
また、寝るときにアロマを使うときは、私はディフューザーを持っていないのでティッシュに精油を垂らして使っているので、朝になったら香りはほとんど飛んでしまっていますし、電気も火も使っていないので大丈夫です。

ありがとうございました!


>絹いとさん

ご家族のお怪我、大変ですね(><)さぞご心配だったことと思います。
香りはそんなときにも助けてくれる不思議な力を感じますね!

バーバリーやブルガリの香水は入手もしやすくていいですね。
ブルガリの「水墨画みたいなイメージ」というのはなんだか気になります!
私も、今服用している薬が切れてくると不安定になりやすいので、「無になれる」香りというのは非常に助かります。

クリーンやヤードレーといったブランドは、初めて耳にしました。
禅のイメージの香りなんて素敵ですね!
癒しの香りの後に明るく元気付けてくれるというのも、ぜひ試してみたいです!

まだ購入したことはないのですが、ニールズヤードのアロマもいいそうですね!

精神的に不安定なときは、シンプルでナチュラルな香りに惹かれるというのもわかります!自分には、シンプルな香りほどなんだか気持ちにメリハリが付く気がします。

香水が好きでいろいろとチェックしているので、今回たくさん教えていただけて嬉しいです♪
ありがとうございました!

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