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リラックスできる香りは？
突然ですが、私は現在、「うつ病と不安障害」という病気を持っております。
大学も休学し、通院して薬を服用して生活しておりますが、普通に過ごしていられる状態と、ひどい欝状態・パニック状態が周期的に訪れるという生活を送っています。
そんな生活を送って一年になりますが、その間に、今まで気が付かなかった「香りの精神に与える影響」についてとても気づかされました。
そこで皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんのお勧めの「リラックスする・癒される香り」をぜひ教えていただきたいのです。
たくさんの香りに出会いたいと思っているので、「○○の香りは××によく効く」といった本格的アロマ知識から、「私はこの香りがお気に入りで癒される！」といった個人的なものまで、さらに、具体的な香水の商品名でも、アロマの種類のみでも、何でもかまいません。
当方貧乏学生なものですから、お財布にやさしいものだとより嬉しいです。
「質問」として投稿しましたが、おしゃべりの場のように、どうかお気軽にレスなさってください♪
皆さんのご回答お待ちしております。
大学も休学し、通院して薬を服用して生活しておりますが、普通に過ごしていられる状態と、ひどい欝状態・パニック状態が周期的に訪れるという生活を送っています。
そんな生活を送って一年になりますが、その間に、今まで気が付かなかった「香りの精神に与える影響」についてとても気づかされました。
そこで皆さんにお聞きしたいのですが、皆さんのお勧めの「リラックスする・癒される香り」をぜひ教えていただきたいのです。
たくさんの香りに出会いたいと思っているので、「○○の香りは××によく効く」といった本格的アロマ知識から、「私はこの香りがお気に入りで癒される！」といった個人的なものまで、さらに、具体的な香水の商品名でも、アロマの種類のみでも、何でもかまいません。
当方貧乏学生なものですから、お財布にやさしいものだとより嬉しいです。
「質問」として投稿しましたが、おしゃべりの場のように、どうかお気軽にレスなさってください♪
皆さんのご回答お待ちしております。
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役に立った！ありがとう：2
2011/3/17 16:57
香りは大切ですね
私個人としては「今自分が必要とする香り＝良い匂いに感じる」と考えています。
きっと精神的に辛い時は外に出るのも辛いと思いますが、元気なときに大手百貨店などに足を運んで香水コーナーでムエットをもらってみてはいかがでしょう？(良いのがあれば安くネットで買う方法もあります)
あと確かAYURAの香水はリラックス効果があるそうです。
私はアロマは最近サンダルウッドが大好きです(木の香りで森にいるみたいです)サンダルウッドの精油自体は安価ではありませんが、生活の木だと手に入れやすいお値段ですよ。木とか草の香りが好きなので、ユーカリ(ヴェポラップの香りです/笑)も好きですたまに花屋さんに行って選んでるふりしてこっそり深呼吸したりします(笑)すっごく良い香りなので
精神的な病気を治すのは急がずゆっくりで良いと思います。良くなるように願っています。
私個人としては「今自分が必要とする香り＝良い匂いに感じる」と考えています。
きっと精神的に辛い時は外に出るのも辛いと思いますが、元気なときに大手百貨店などに足を運んで香水コーナーでムエットをもらってみてはいかがでしょう？(良いのがあれば安くネットで買う方法もあります)
あと確かAYURAの香水はリラックス効果があるそうです。
私はアロマは最近サンダルウッドが大好きです(木の香りで森にいるみたいです)サンダルウッドの精油自体は安価ではありませんが、生活の木だと手に入れやすいお値段ですよ。木とか草の香りが好きなので、ユーカリ(ヴェポラップの香りです/笑)も好きですたまに花屋さんに行って選んでるふりしてこっそり深呼吸したりします(笑)すっごく良い香りなので
精神的な病気を治すのは急がずゆっくりで良いと思います。良くなるように願っています。
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