元気になる方法(?)

解決済み
こんにちは。
私は身体は健康だと思うのですが、他人よりも元気が足りてないような気がします。
大して何もしてないのに、すぐ「しんどっ」とか「ふう~」とか言ってしまい、良くないなと思っています。笑

元気な方は早起きでよく笑い、動きも機敏ですよね。生まれつきの性質なのでしょうか?

皆さんは、元気になるために何かされていますか?また、元気で楽しくなるコツがあれば教えてください。

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