おトクにキレイになる情報が満載！
新着おトク情報

ダイエット

その他美容のお悩み

2019/3/16 23:26

回答：29件

私も知りたい0

no Image

匿名 さん

痩せたいです。今は156cm47kgで、44kgくらいまで落としたいと思っています。効果的な筋トレなど教えてください。運動は苦手です。

関連タグ

通報する

通報済み

ログインして回答してね！

新規メンバー登録 / ログイン

Check!

ソクラ姫

ソクラ姫さん
Q&A一覧へ

2019/3/16 23:50

私も色んなダイエットして←効果無しどんどんサイズが大きくなります
食事と運動と思っていますが、色んな筋トレ有ります。
スマホの動画を参考にしてください。特にお腹周りなど、口で言うより
動画　色んなのが有りそりゃ効くわと思います。
ちょうど今日テレビでピンク筋を作ると良いそうです。
寝ている内に糖分も脂肪も消化してくれるんだそうです。
もちろん筋肉をつけるんですよ
お互いに頑張りましょう
通報する

通報済み

この質問に回答する

関連商品選択

閉じる

関連ブランド選択

閉じる

関連タグ入力

閉じる

このタグは追加できません

0/30
追加

選択中のタグ

おすすめQ&Aまとめ

Q&Aランキング

  1. 1

    カルミン不使用のアイシャドウを教えてください。

  2. 2

    この跡はダニでしょうか？

  3. 3

    NARSのリフ粉、何でつける？おすすめブラシ

  4. 4

    日焼け止めとUV下地は結局併用するべきなのか

  5. 5

    初めて金の豚さんがでました！

  6. 6

    Anua 美容液併用の仕方

  7. 7

    あでこのぶつぶつ

  8. 8

    アヌアのスキンケアセットの使用順

  9. 9

    治らない細かいブツブツ

  10. 10

    TFITのフェイスパウダーのカラーについて

Q&Aランキングをもっとみる

ブランドファンクラブ限定プレゼント

【毎月 1・9・17・24日 開催！】

(応募受付：06/09～06/16)

プレゼントをもっとみる

美容のQ&Aコミュニティサービスです。

美容の専門家や@cosmeメンバーさんが
答えてくれるので、あなたの疑問や悩みも
きっとすぐに解決しますよ！

  • 気になる悩みを
    相談したり…
  • 誰かの悩みに
    答えたり…
  • 役立つ質問・回答を
    チェックしたり…
  • 美容の専門家からの回答がつくかも！？

Q&Aの使い方

閉じる