不安で眠れない

解決済み
寝よう寝ようと思ってこの時間になりました。
皆さんは、心配事や不安のせいで眠れないとき、どのようにして寝ようとしますか?しんどいです。教えていただきたいです。

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2019/3/20 06:23

私も考え事をして眠れない事がよくあります(>_<)
寝なきゃ寝なきゃと思うほど眠れなくなってしまいますよね(´д`|||)
一説によると横になっているだけでも体は休まると言われていますので、無理に眠る必要はないのかなと思います(^^)
自分だけで解決できない問題で悩んだりしているのなら、この場で打ち明けてみるのもよいかもしれません。色々な人がこのサイトを利用しているので、何か解決の糸口が見付かるかもしれませんよ(^^)
もちろん私もお力になれるようでしたら是非(*^.^*)

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