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Q&Aまとめ
先程
解決済み
匿名 さん
精神障害があり事業所に通ってる者です
補足で、すみません。
私の家族は、4人家族で私入れて3人障害があります
なので事業所の事だけでなくストレスが溜まります
母は、一年以上入院してます
その事を事業所の人は、知っているにも関わらず何かしら話しやすいのか色々いわれます
補足で、すみません。
私の家族は、4人家族で私入れて3人障害があります
なので事業所の事だけでなくストレスが溜まります
母は、一年以上入院してます
その事を事業所の人は、知っているにも関わらず何かしら話しやすいのか色々いわれます
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2019/3/24 15:57
家族の障害がストレスのひとつの原因になっているのでしょうか？どのような障害かは分かりませんが、可能な範囲で距離をおいてみてはどうでしょうか。家族だからといって関係が近すぎるとストレスとなります。例えばお母さまが入院されているようですが、面会（お見舞い）に行くのがストレスならば回数を２回に１回のペースに減らしてみるなど。
あとは根本的な解決にはなりませんが、ご自分の趣味を楽しむ時間を持つなどして気分転換を図ることですね。こちらの方法では一時的な現実逃避的な意味合いが強く、そもそものストレスを解決することはできませんが。
あとは根本的な解決にはなりませんが、ご自分の趣味を楽しむ時間を持つなどして気分転換を図ることですね。こちらの方法では一時的な現実逃避的な意味合いが強く、そもそものストレスを解決することはできませんが。
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