肩こり

私は高校生なのですが肩こりがひどいです。
小学校のころから肩がこっていて、今は毎日こります。
肩こりに効くものや方法を教えてください。
これに関係があるのかわかりませんが、かなりの冷え性で特に手足が冷たいです。
肩こりと冷え性辛いのでいろいろ教えてください。

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2011/1/14 16:41

ありがとうございます。
皆さんありがとうございます。
肩こりに悩んでいる方は多いんですね。
マグネループは以前から気になっているのですが、本当に効果はあるのかなーと思い買っていませんでした。
購入検討してみます。
本も今度見に行ってきます。
本当にありがとうございました。

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