初めまして。アーユルヴェーダサロン・パルトネール溝の口店と申します。

肌ってちょっとした事でも影響を受けるのでくすみは目立ってしまいますよね・・・。

すっぴん美肌、目指しましょう！
美肌の秘訣は潤い・滑らか・ハリ・弾力・血色・ツヤ（う・な・は・だ・け・つ）です。
潤い＆滑らか→保湿（ヒアルロン酸・セラミド）
ハリ・ツヤ→コラーゲン
ハリ・弾力→エラスチン
潤い・滑らか・血色→血行促進

それぞれに合わせたケアをオススメします。
ヒアルロン酸・セラミド・コラーゲンの入った化粧品を選んだり、エラスチンと血行促進はマッサージやインナーケア（食品）でケアできます。
エラスチンはたんぱく質から作られるので肉や魚を摂り入れると良いです。
またビタミンEにも血行促進効果が期待出来るので、間食にアーモンド等を選ぶのもオススメです。

そして、全てを摂りいれるには紫外線対策も必要です。
紫外線の影響を受けるとエラスチンの弾性繊維が弱まりたるみが起きます。
また肌表面の乾燥を引き起こすのでくすみの原因にもなります。

こまめな紫外線対策と朝・夜のケアですっぴん美肌を作るご参考にされて下さいね。