過去に過度なストレスで胃がものを受け付けなくなり食べても吐いてしまうことがありました。
でもやはり人間ですから生きてる限りお腹は空くんですよね、でも食べると戻してしまうので私の場合は固形物はできるだけ避けました。

ウィダーインゼリーや野菜ジュース、野菜スープなど、今日は少しなら食べられそうかもしれないという時にはフルーツを食べました。それでもご飯物など炭水化物系はダメでしたね。

しばらくしてストレスの原因となることが解決したときにやっと普通に食べられるようになりました。

お菓子でも何でも食べられるものは食べておいたほうがいいです。本当に何も食べられなくなったら終わりですから。あまりにも酷いようならカウンセリングを受けるなど、あとは不安なことがあってもあまり深く考えないことが重要だと思います。大体のことは意外と何とでもなります、死ぬわけじゃありませんから。何も食べられなくなることのほうが重大なことです、下手したら死にますから。