目薬。

最近携帯やパソコンを使うことが多く、目がとっても疲れていて、目薬してもダメな感じで困っています(>_<)

今持っている目薬は、ロートビタ40とアイリスです。

病院の目薬の方が効くのか、市販のものでもコレが効くよ!とか、こんな方法で目の疲れが取れるよ!とか、何かあったらお答えお願いしますm(__)m

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2011/1/16 20:11

めぐリズム
私も目の疲れがあります。
目、頭、首、肩と凝っていて、ひどい時は頭痛もあります。

目が疲れているということは、
同時に頭、首、肩が凝っていることが多いそうです。

なので、目薬を買えるというよりは、
全体的に凝りをほぐしてあげるのが良いのかなと思います。

目の周りをほぐしてあげるには、
めぐリズムの「蒸気でホットアイマスク」。
chiecoで勧めていただいて、購入しました。

じんわり温かくて気持ちよいですし、
ラベンダーの香りで心地よい眠りに誘ってくれます。

ヨガの教室でヘッドマッサージを習いました。
5本の指先で耳を包むように。
前髪の生え際をなぞるように頭頂部まで。
耳から横に滑らせるようにして頭頂部まで。
うなじからぐぐっと頭頂部まで。

文章で表すの難しいですが。
少し強めでも大丈夫だそうです。

私はお風呂後にさらに血行が良くなるように行っています。
頭がすっきりしてオススメです。

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