たまに「浮気されているんじゃないか」「愛されていないんじゃないか」と不安になる方がいますが、どういう状態になったら安心できるのか、ゴールをまずはきちんと考えた方がいいと思います。
例えば、彼氏さんから１日一回愛の言葉を囁いてもらえれば安心できるのか、１日に1時間ほどお話しできれば安心できるのか。「彼がどう行動したら」「自分がどう行動したら」を、具体的に考えてみましょう。
ただ、無性に不安になる方は、困ったことに、そのゴールがそもそもないことが多いです。ゴールのない場所には行けません。
その場合、とりあえずは、彼氏さんに「甘える」ことを覚えるといいかなと思います。
好かれている自信がゆらぐなら「好きって言って欲しいな」とか、浮気されているんじゃないかと思うなら「もう少し電話していて」とか。遠回しにせず、素直に、ご自身のお気持ちを伝える練習をしましょう。
同棲を考えているなら余計に、「甘える」スキルは重要ですよ。