私もひたいにシワができてしまいます。
まだまだ努力中ですが、少し改善したかな？というのがいくつか実践してありました。
まずは保湿をしました。
Tゾーンは皮脂が多く出やすいのでベタベタになりやすく不安があるかもしれませんが、コットンパックやフェイスマスクを頻繁にしてまずは水分を与え、そこから自分に肌質に合っていそうな乳液や美容液でケア。
あとは、日中表情を動かしていると私は意外と眉を上げてその時にひたいにシワがよっていることに気づいたのでしわが寄らないけど不自然でない表情の作り方ができるように鏡で時々チェックしていました。
普段何気ない表情でも1日何回もやっていれば、くせがついて夕方にしわが出てきてしまうのかもしれません。
素人の私見ですが、ご参考に少しでもなれば幸いです。