使い方と代謝アップはいかがですか？
こんにちは、私は今年34歳になりますが

長年の喫煙の為に吸わない人より肌の老化が早いと思います。

なので、30代に入ってからケア方法を変えました！

まず、保湿ですが

その前の保水「化粧水」にこだわっています！

充分な水分がないと肌は乾燥するそうです！そこで！！

朝・晩、「5分間出してはつける」保水をしています

擦らず、叩かず、プッシングしてます！

肌がふっくらしてきますよ！保水が完了したら油分の少ない

「保湿」を心がけています！乳液やクリームを重ね塗りすると

毛穴を広げてしまう事もあるそうです！


それから「毛穴」代謝が低下してるのかもしれませんよね～

毛穴に詰まった汚れが落としきれず、酸化して黒くなっているの

かもしれませんね～


私は、毎晩湯船につかって汗をかくようにしています！

その後に洗顔してます！それから関係ないのかもしれませんが

通勤時はエスカレーターを使わず階段を登るとか

毎日の生活の中で体をなるべく動かすようにしています

喫煙している割には、お肌の「くすみ」もきになりません

時間をかけて現れてきた肌のトラブルは時間をかけて

改善する事をオススメします