体の内側から健康でいることが大事
４２才です。
３０代以降は化粧品ではどうにもできないということを
つくづく痛感しています。
体の内側から健康でいないと美肌は保てないと思います。
私の場合、２０才を過ぎてからは一切日焼けをしていません。
春先からしっかりＵＶケアをして、洗濯ものをベランダに出す時も
日焼け止めを塗るようにしています。
２１時就寝、和食中心の規則正しい食生活、室内の加湿、
ストレスをためこまないように気を配ってきました。
今のところ、毛穴やしわも目立っていませんし、
童顔も手伝って、４０代と見られることは皆無です。
化粧品はとりたてて高額、高機能なものは使用していません。
自分の肌質、その時の肌の調子に合ったものを使っているだけです。