体の中から
皆さん既に投稿されているように、
私も化粧品などの外部のモノだけに頼るのは限界があると思います。

実際、私の場合は、
２０代まで毛穴が目立ってしょうがなかったのが
食生活と、体調をコントロールすることで、毛穴が目立たなくなりました。
今では毛穴ケア用のコスメはメイク下地だけでよくなりました。

気を付けたポイントを書きますね。
・便通を整える
毎日まではいかなくとも、２日に一度は必ず出すようにします。
使用したのは、桑の葉茶。毎日飲んでいたら自然とお通じも良くなりました。最初の頃はお茶だけではすぐに効果がでないため、便秘薬や漢方薬（大黄甘草湯）も併用しました。

・油ものを控える
ポテチなどの油系のおやつは控える。
食事でも脂っこいものは食べすぎないようにしました。
全くとらなくする必要はありません。量を控えるだけでOK。

・キャベツをたくさん食べる
これは、お通じにも効きますし、本当に肌がきれいになりますよ。
生よりも、ゆでてドレッシングで食べるなどして
とにかく毎日食べるだけで変わります＾＾
本も出ているくらいなので、チェックされてはいかがでしょうか。

・生活習慣を見直す
睡眠不足やタバコ等の習慣があれば見直されると良いと思います。
また、極端なダイエット、暴飲暴食も肌の状態に大きく影響します。

まずは、今使っているコスメを変えずに、上記を試してみてください＾＾

毛穴ケアって、体調や年齢によっても簡単ではないと思いますが、
お互いキレイを目指していきたいですね♪