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冷え性の改善
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普段から体温は高くて37.0度くらいはあるのですが、手足の冷えが酷いです。
もともと生理痛が辛すぎて冷えをなくそうと思ったのですが、毎日夜お風呂に浸かっても昼間までは効きません。
最近、桂枝茯苓丸加ヨクイニンの漢方を飲み出したのですが、だいたいいつぐらいから効果を実感できるのでしょうか？
基本的な生活の改善が一番だと聞きますが、運動だけは中々続きません。
ヨガはやったことが無く、今気になっています。
他にも何かいい方法などを知っている方がいらしたら教えて下さい！！
もともと生理痛が辛すぎて冷えをなくそうと思ったのですが、毎日夜お風呂に浸かっても昼間までは効きません。
最近、桂枝茯苓丸加ヨクイニンの漢方を飲み出したのですが、だいたいいつぐらいから効果を実感できるのでしょうか？
基本的な生活の改善が一番だと聞きますが、運動だけは中々続きません。
ヨガはやったことが無く、今気になっています。
他にも何かいい方法などを知っている方がいらしたら教えて下さい！！
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2019/4/16 23:15
最近は「漢方内科」というクリニックもありますよね。保険もききますし、診察でしっかり体の状態をみてくださいます。そういうところで漢方を処方していただくのがいいかもしれませんね。
私も冷え性なので、コタツ大好きです。。。
私も冷え性なので、コタツ大好きです。。。
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