言われた言葉に傷ついたら

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匿名 さん

人に言われた言葉がショックで、とても傷ついてます。どうでもいい人に何かを言われてもどうでもいいですが、その人私にとって大事な人なんです。でも頭から離れず思い出しては涙が出てきます。悩んでも解決しないですが、食欲がなくなりここ五日ほど食事も取れなくなりとても無気力になり、落ち込んでいます。考えないようにしようと頭ではわかっていても、とても切り替えられず、思い出してしまいとても苦しいです。気を紛らわすにも無気力なので何もできない状況です。
何かアドバイスをいただけたら幸いです。

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