身体のことなのでなかなか面と向かって相談できないのでこちらでお尋ねします。

月の真ん中から２週間程必ず微熱が続きます。生理は31日周期で4日ほどで終わり、ホルモンバランスは特に崩れているとは思いません。食事もバランスよく食べ、睡眠も７時間程十分にとっています。運動もヨガや筋トレをしています。

平熱は36.4あたりです。冷え性で手足はいつも冷たいです。それが月の中旬ぐらいから体温が高くなり、37度くらいになりいつも火照ってしまい、気怠さがあります。年齢は31なので更年期障害とかではないと思います。

基礎体温をとっていないので婦人科に行ってもきちんとした診断は今の段階ではできないだろうと思いますので測ってみることにします...

個人的には排卵日かなぁと思っておりますが、皆さまも排卵するとこれくらい体温が上がるものなんでしょうか。