寒いです。

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匿名 さん

今日は生憎の雨でちょっと寒いです。
皆さんの所はどうでしょうか。

私は寒がりで辛いです。
気温の上下が激しくて体にこたえます。
皆さんは対策などしていますか。
アドバイスありましたらありがたいです。

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2019/4/26 08:34

寒暖の差が激しく、体がついていけません。私も、寒がりです。靴下と腹巻きで、体を冷やさないようにしています。首とつく部分や太い血管が通っている所を温めると効果的のようです。寝る少し前には、上の方に湯タンポを置いておき、寝る時に足元にずらすと、全身ポカポカで気持ちよく眠れます。

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