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女性の体重
158センチで49キロなのですが、標準的な体重でしょうか？
45キロくらいまで落とせたら…と理想だけは高いです（笑）
元々60キロを超えており、痩せて服のサイズは変わったのですがあまり痩せた実感がなく…という感じです。
45キロくらいまで落とせたら…と理想だけは高いです（笑）
元々60キロを超えており、痩せて服のサイズは変わったのですがあまり痩せた実感がなく…という感じです。
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2019/5/14 18:44
標準だと思います。そこから先は数字よりも見た目を重視した方がいいですよ。筋肉量を増やすと体重は増えますが引き締まった健康に見える体型が大事だと思います。
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