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Q&Aまとめ
ホットヨガを始めたのですが…
解決済み
最近、美容と健康維持のために、ホットヨガを始めました。
思いっきり大量の汗をかいてのストレッチは、気持ち良かったのですが、
普段運動を全くやらないので、筋肉痛に苦しんでいます。
ヨガを続けていくための、心の持ち用というか、続けられるポイントみたいのものは、何かありますか？
思いっきり大量の汗をかいてのストレッチは、気持ち良かったのですが、
普段運動を全くやらないので、筋肉痛に苦しんでいます。
ヨガを続けていくための、心の持ち用というか、続けられるポイントみたいのものは、何かありますか？
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役に立った！ありがとう：2
2019/5/14 22:55
筋肉痛にはWELEDAのアルニカオイルを愛用しています^ ^
ホットヨガ気持ちいいですよねー
筋肉痛も、効果の証と言いますよね。。w
ホットヨガ気持ちいいですよねー
筋肉痛も、効果の証と言いますよね。。w
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