肌が皮脂でべたべたで何してもだめ、、

週1に酵素洗顔しても改善されず、、
ビタミンC誘導体の化粧水取り入れてみたら乾燥し、皮脂が増加し止め、、、
チェー○メー○のセミラドだけの美容液を足してみたりしても、うーん。。
リセプ○スキ○使ってみたけど、べたべた改善せず、、
キュレ○一式も最近試して見たのですが、ニキビ出来ちゃいました、、洗顔の泡がスカスカみたいに感じてたので、きれいに洗浄できなかったのかなぁ~って感じてます。
どうしたら肌改善されるんだろう、、って本気で悩んでます。
肌は排出期間というのを最近聞いて、それをもっと知るべきなのかもしれないとも思ってますが、よく分かってません。
皮脂との闘いは険しいです、、
改善されるほうほう、どんな方法でも良いので知りたいです!教えてくださいっっお願いします。。

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2019/5/14 22:33

皮脂は、肌質も関係してますが 食事も関係しています。

皮脂が増えたり ニキビの原因となる食べ物もあります。

ピーナツ アーモンド 揚げ物 ドーナツ チョコレート 生クリーム

高脂肪アイス(バニラ系) 食生活 見直してみては?

質問者からのコメント

2019/5/14 22:54

最近、アイスなど食してたので、そこに原因があったかもしれないですね、、
食事改善見直してみます!!!
ありがとうございます

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