食欲
こんばんは☆

158センチで51キロって特別太ってはいないと思いますよ(^-^)

その時期（中学、高校）って食欲旺盛な人が結構いると思います(^-^)

私の場合、中学時代は部活してた事もあり、もりもり食べてましたね（汗）。

働くようになれば食べる暇もなくなりますし、今はちょうど食欲がある時期なので、食べたい時は、カロリーゼロのゼリーや飴などで、何とか凌いでみてはどうですか？お腹が一杯でも食べてしまうようなら飴やガムがいいかも知れませんね(o^_^o)

あんまり深く考えない方が気が楽ですよ♪以前よりは太ってしまったかも知れませんが、周りから見たら、太っているには入らないと思うので…。それに、ある程度の年齢を過ぎれば、自然に太りにくくなる人もいますし。

とりあえず、今は食べたくなったらカロリーゼロやカロリーオフのもので食欲を抑えてみて下さい。

参考になれば幸いです。