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2019/6/1 23:59

回答：18件

私も知りたい1

NiiiCo

NiiiCo さん
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ホットヨガをされている方で何か効果を感じてらっしゃったら詳しく教えてください。

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minis

minisさん
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2019/6/2 08:29

私は逆に、身体が冷めた後ものすごく寒くなり冷えが治るどころかひどくなる、のぼせて貧血になってしまい体質に合わないようでやめています。
多分ホットが合う人とそうでない人がいるんだと。まずは体験してみて下さい。私は今普通のヨガだけです。
Tシャツとスパッツで出たら暑くてどうしようもなかったので、露出は高い方がいいですね。
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