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朝 早起き

その他美容のお悩み

2019/6/4 20:19

回答：60件

私も知りたい0

○ほのまる○

○ほのまる○ さん

朝勉強をしたいため早起きをしたいのですがなかなか早起きが出来ません。
早起きをしても通学に使う
地下鉄やバスの中で寝てしまいます。
どうすれば気持ちよく早起きができるでしょうか？
何かいい方法を教えてください。

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２希

２希さん
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2019/6/4 21:10

とりあえず、起きたらすぐに熱めのシャワーを浴び、カーテンを全開にして朝日を浴びると、眠気は飛びますよ。通学途中の電車などでのうとうとは、ある程度は仕方がないかもしれません。10～15分程度のお昼寝は、その後、脳がすっきりします。
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